A nyár a véget nem érő szabadtéri játékok, vízparti pancsolások és a napsütés ideje – különösen a gyerekeknek. Ilyenkor a kicsik nemcsak nyaraláskor, hanem a bölcsődében és az óvodában is rengeteg időt töltenek a szabadban. Szülőként pedig fontos feladatunk gondoskodni a megfelelő fényvédelemről, ami ma már legalább annyira nélkülözhetetlen, mint a biztonsági gyerekülés vagy a bukósisak.

Ebben a cikkben összegyűjtöttünk rengeteg hasznos tippet és praktikus tanácsot a tudatos fényvédelemről – nemcsak a naptej használatáról, hanem minden olyan apróságról is, ami segít megóvni a kicsik bőrét. Ráadásul a Pici Piac hazai készítőinek köszönhetően most egy különleges nyereményjátékkal is készülünk: egy szerencsés nyertes egy gazdagon összeállított, csupa Pici Piac termékekből álló fényvédő ajándékcsomagot vihet haza. Így nemcsak a nyári napsütést élvezhetitek gondtalanul, hanem közben hazai márkákat is támogathattok! Részletek a cikk végén.

A bőr nem felejt

Miközben a szervezetünk számára létfontosságú D vitamin természetes termelődéséhez elengedhetetlen az UV, azon belül is az UVB sugárzás, nagyobb mennyiségben ezek a sugarak komoly veszélyt jelentenek a bőrünk számára. Az enyhe leégéstől egészen a komolyabb égési sérülésekig terjedő bőrkárosodást okozhatnak, ezek pedig később bőrrák kialakulásához vezethetnek. Hiszen a bőr nem felejt: emlékszik minden egyes napégésre. A korai bőrkárosodások halmozódnak, és később is előidézhetnek problémákat (pl. pigmentfoltok, bőrrák, korai bőröregedés). Vagyis amit ma elmulasztunk megvédeni, annak következményei lehetnek évtizedekkel később is. A megfelelő fényvédelem tehát nem túlzás, hanem alapvető gondoskodás, amelyet nem lehet elég korán elkezdeni. 

Miért különösen fontos a fényvédelem gyerekeknél és babáknál?

A gyermekek bőre sokkal vékonyabb és érzékenyebb, mint a felnőtteké. Az UV-sugarak mélyebbre tudnak hatolni, és komolyabb károkat okozhatnak már egyetlen napégés során is. Egy 5 éves kor alatti leégés is jelentősen megnövelheti a bőrrák kialakulásának kockázatát felnőttkorban. Emellett a kisbabák bőre még nem termel annyi melanint, amely természetes védelmet nyújtana az UV-sugarak ellen, ezért mindenképpen meg kell akadályozni, hogy egy kisbaba bőre közvetlen napfénynek legyen kitéve, különösen a kritikus, magas UV-indexű időszakokban. (Nyáron jellemzően 10.00 és 17.00 között.)

Gyakori tévhitek a fényvédelemről

1. Árnyékban nem kell fényvédőt használni.

Bár az árnyékban védettebbek vagyunk, mint a direkt napon, teljes védettséget sajnos az árnyék sem jelent. Az UV-sugarak visszaverődnek a homokról, vízről, betonról, így árnyékban is érhetnek bennünket – akár 50 százalékos intenzitással. Ezért olyan fontos, hogy akkor is használjunk fényvédőt, ha árnyékban tartózkodunk!

2. Ha felhős az ég, nem éghetünk le.

A felhők nem szűrik ki teljesen az UV-sugarakat – sőt, egyes felhőtípusok még felerősíthetik azokat. Sokunknak lehetnek olyan emlékei, amikor felhős időszakban is leégtünk, ezért magas UV indexű időszakban akkor is használjunk napkrémet, napvédő ruhát, kalapot, amikor felhők takarják a napot! 

3. A már lebarnult bőrt nem kell annyira védeni.

A barnulás a bőr védekező reakciója, és már ez is egyfajta károsodás, amelyet elszenvedett a bőr. Ráadásul minden újabb napozással tovább károsodik és öregszik. 

4. Elég reggel bekenni magunkat, az egész napra védelmet jelent.

Sajnos ez egy nagyon gyakori tévhit. A naptej védelmi ideje a faktorszámtól és a bőr típusától függ. Általánosságban elmondható, hogy a naptejeket 2-3 óránként újra kell kenni, különösen vízben tartózkodás vagy izzadás után. A fényvédők faktorszáma egy nagyon fontos mutatószám: az SPF azt mutatja meg, mennyivel tovább tartózkodhatunk a napon leégés nélkül fényvédő használata mellett, mint anélkül. Fontos viszont kiemelni, hogy az SPF nem az UVA sugarak elleni védelmet jelzi, csak az UVB sugarak ellen véd. Az UVA sugarak viszont ugyanúgy károsítják a bőrt, hozzájárulnak a bőr öregedéséhez és a pigmentfoltok kialakulásához. Ezért ajánlott olyan fényvédő terméket választani, amely az UVA és UVB sugarak ellen is védelmet nyújt. 

5. Használhatjuk idén is a tavalyi naptejet.

A fényvédőknek is van szavatossága, ez általában a felbontás után 12 hónap, de befolyásolhatja mennyi időt volt közvetlenül napon a termék. Érdemes a csomagoláson ellenőrizni, és inkább minden évben új terméket vásárolni.

6. Télen nem kell fényvédőt használni.

Az UV-sugárzás egész évben jelen van. Bár a nyárihoz képest kevésbé érezzük az intenzitását, az UV-sugarak télen is károsíthatják a bőrt. A téli fényvédelem különösen fontos az arcbőr számára, mivel az egész évben ki van téve a napsugárzásnak, és általában érzékenyebb is, mint a test többi része. Ráadásul a hó is visszaveri a napsugarakat, így növelve a sugárzás intenzitását. Érdemes télen is minden nap használni a fényvédőt, legalább 30-as faktorszámú terméket. 

Pici Piac ajánló

A Pici Piac több olyan kiállítóval is büszkélkedhet, akik felelős márkaként olyan termékeket is készítenek, amelyek védik a gyermekek bőrét a káros sugaraktól. Ilyen például a Symbyo nyári kalapja, amely védi a fejet, de nem melegít túlzottan a nyári hőségben, hanem szellős, könnyű, mert 100 százalék pamut (puplin) anyagból készült. 

A Lilla Sellei Bags baseball sapija nemcsak stílusos kiegészítő, hanem nagyszerűen védi az arcunkat is a káros napsugaraktól – legyünk akár a nagyvárosi korzón, a játszótéren, egy fesztiválon vagy éppen a tengerparton.

A Nessie egy pihe-puha mosható úszópelussal készül a nyárra, ami nemcsak fenntartható, de védi is a babák bőrét a káros UV sugaraktól (UPF 50+).

A Nitta design pedig kifejezetten a gyermekek érzékeny bőrének védelmére, szintén UV-szűrős (UPF 50) anyagból tervezett hosszú ujjú felsőt, amely kényelmes és praktikus viselet a nyári melegben – ideális választás strandoláshoz, medencézéshez vagy bármilyen szabadtéri tevékenységhez.

A Babyzoo egy kifejezetten érzékeny bőrű babáknak kifejlesztett, dermatológiailag tesztelt, hatékony fényvédő és hidratáló krémet fejlesztett ki, amely a nap és a víz szárító hatását folyamatosan kompenzálja – használhatjátok arcra és testre, száraz és extra száraz bőrre egyaránt. A fényvédő krém védi a baba bőrét a káros UVA és UVB sugaraktól, fényelnyelő képessége erős, széles spektrumú 50-es faktorszámú védelmet biztosít.

Az O’Bengel a Nappuszi névre keresztelt praktikus termékét kínálja nektek, amelyet kifejezetten a séta közbeni fényvédelemre fejlesztettek ki. Kellemes szellőzést biztosít a babáknak, és védelmet nyújt a nap ellen – akár hordozóban, akár babakocsival sétáltok. A nyugodt és kellemes kiruccanások elengedhetetlen kelléke.

És bár napközben igyekszünk mindent megtenni a UV védelemért, de 100%-osan nem tudjuk kímélni a bőrünket, ezért nagyon fontos, hogy nap végén hidratáljuk, regeneráljuk a bőrt, ezzel segítve, hogy megőrizzük egészségét. Erre kiválóan alkalmas a bio növényi olajokban gazdag, illatmentes SHEDO testápoló.

Nyerjétek meg ezt a 7 hazai termékből összeállított szuper fényvédő ajándékcsomagot! Ha pedig most épp nem ti lennétek a szerencsések, nézzetek körül kiállítóinknál, és mindenképp látogassatok el a legközelebbi Pici Piacra is – ahol még több hazai készítő különleges termékeit fedezhetitek fel. És ami talán a legfontosabb: ha gyermekeitek már abban a korban vannak, alakítsátok ki náluk is a fényvédelem mindennapos rutinját, hogy a nyár valóban gondtalanul telhessen!

A nyereményjátékot 2025. július 21-től 27-ig hirdetjük meg a Pici Piac Facebook, Instagram és TikTok oldalain. A nyertest július 28-án sorsoljuk ki, és a nevét kommentben tesszük közzé a nyereményjáték posztok alatt. Sok szerencsét!